１日５回は笑うこと！

年に数回、店で芝居落語とマジックショーを開催しますが、その芝居落語の枕で聞いた話。


人の細胞は毎日毎日たくさんが生まれ死んでいきます。


癌細胞も１日５千個生まれるのだそう。


ただ、笑うことは免疫力アップにもなるし、ナチュラルキラー細胞を増やす効果もあるそうですね。


１回笑うと１千個の癌細胞が死ぬのだそうです。


だから５回以上笑うのがノルマですよ～と。


大体がそこで笑いが起きるので１回は達成ですが。



また、本で読みましたが、眉間にシワを寄せると老化物質が出るそうですが、頬骨辺りを
刺激すると老化物質が出るのを止めるそうです。


つまり、難しい顔するより笑っている方が若返るってこと！



ようは、毎日笑って過ごしていればイイコトづくめっていうことですね～(^○^)


な～んだ、カンタンカンタン♪

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